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90后買保健品養(yǎng)生進(jìn)入人生下半場(chǎng)太早了點(diǎn)

來(lái)源： 時(shí)間：2019-02-28 16:44:58

據(jù)中國(guó)青年報(bào)報(bào)道，90后已經(jīng)有人拿一半的工資去養(yǎng)生，買各種保健品服用，包括補(bǔ)氣補(bǔ)血的，補(bǔ)充維生素、膳食纖維的，還有調(diào)理月經(jīng)、防止便秘、護(hù)肝護(hù)眼、防白發(fā)、掉發(fā)的等。

實(shí)際上，保健品大多只能起到安慰的效果，很多人都明白，最好的養(yǎng)生就是健康的生活方式：合理膳食，適量運(yùn)動(dòng)，戒煙限酒和心理平衡。在一些職場(chǎng)人尤其是90后看來(lái)，這些生活方式似乎很難實(shí)現(xiàn)。為啥?要加班，要出成果，要拿業(yè)績(jī)來(lái)晉升、提薪……哪有時(shí)間精力來(lái)鍛煉身體、按時(shí)吃飯。甚至，有時(shí)候抽煙喝酒都是工作的需要。應(yīng)當(dāng)認(rèn)識(shí)到，每天忙得沒(méi)有時(shí)間吃飯睡覺(jué)，表明這樣的生活本身就是不健康的，需要做出一定改變，而不能單純將犧牲健康作為升職加薪的代價(jià)。即便真需要加班加點(diǎn)，年輕人也還是應(yīng)該盡力規(guī)劃和踐行健康的生活方式，縮短走向人生下半場(chǎng)的時(shí)間。如此，才能保持健康狀態(tài)，而非買保健品來(lái)安慰自己。

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