一、

網(wǎng)友青裙咨詢：

我一直都喜歡泡水喝枸杞，有時(shí)候煮粥和作豆?jié){的時(shí)候都會(huì)放一些。大家一直都在說(shuō)他是特別好的東西。具體好在哪里也不知道。所以想問(wèn)下大家，枸杞具體的作用和功效。

健康求助：

枸杞子的作用與功效有哪些?

豆哥分析：

枸杞的奇妙功用 感冒、發(fā)炎、腹瀉的人最好別吃 很多人喜歡用枸杞泡水、泡酒或煲湯，但枸杞到底具有那些營(yíng)養(yǎng)價(jià)值和藥用功效。中醫(yī)很早就有“枸杞養(yǎng)生”的說(shuō)法，認(rèn)為常吃枸杞能“堅(jiān)筋骨、輕身不老、耐寒暑”。所以，它常常被當(dāng)作滋補(bǔ)調(diào)養(yǎng)和抗衰老的良藥。

枸杞的性味甘平，中醫(yī)認(rèn)為，它能夠滋補(bǔ)肝腎、益精明目和養(yǎng)血、增強(qiáng)人們的免疫力。對(duì)于現(xiàn)在的人來(lái)說(shuō)，枸杞最實(shí)用的功效就是抗疲勞和降低血壓。此外，枸杞能夠保肝、降血糖、軟化血管、降低血液中的膽固醇、甘油三酯水平，對(duì)脂肪肝和糖尿病患者具有一定的療效。

據(jù)臨床醫(yī)學(xué)驗(yàn)證，枸杞還能治療慢性腎衰竭。常吃枸杞可以美容，這點(diǎn)很多人都不知道。這是因?yàn)?，枸杞可以提高皮膚吸收氧分的能力，另外，還能起到美白作用。

二、

網(wǎng)友曾經(jīng)再美也美不過(guò)虛偽咨詢：我平時(shí)工作性質(zhì)原因，經(jīng)常熬夜，人老是要呆在電腦面前，最近明顯感覺(jué)自己有點(diǎn)無(wú)精打采，眼睛也很酸痛，有時(shí)候感覺(jué)視力模糊不清，去醫(yī)院看了下，醫(yī)生建議我多吃點(diǎn)枸杞，可以用來(lái)泡水喝，可以緩解眼部疲勞。

健康求助：枸杞子的作用與功效有哪些?

豆哥分析：

它能夠滋補(bǔ)肝腎、增強(qiáng)人們的免疫力。對(duì)于現(xiàn)在的人來(lái)說(shuō)，枸杞最實(shí)用的功效就是抗疲勞和降低血壓。此外，枸杞能夠保肝、降血糖、軟化血管、降低血液中的膽固醇、甘油三酯水平，對(duì)脂肪肝和糖尿病患者具有一定的療效。據(jù)臨床醫(yī)學(xué)驗(yàn)證，枸杞還能治療慢性腎衰竭。 常吃枸杞可以美容，這點(diǎn)很多人都不知道。這是因?yàn)椋坭娇梢蕴岣咂つw吸收氧分的能力。另外，還能起到美白作用。

三、

網(wǎng)友白衣未央咨詢：家里老人一直說(shuō)讓多吃枸杞和紅棗，說(shuō)是對(duì)身體有好處，平時(shí)我就在水杯里面放一些枸杞，就這樣吃了挺長(zhǎng)時(shí)間的，但是也沒(méi)有感覺(jué)對(duì)身體的健康有什么提升，就是感覺(jué)精神挺好的。

健康求助：枸杞子的作用與功效有哪些?

豆哥分析：很多人喜歡用枸杞子泡水、泡酒或煲湯，中醫(yī)很早就有“枸杞養(yǎng)生”的說(shuō)法，認(rèn)為常吃枸杞子能“堅(jiān)筋骨、耐寒暑”。所以，它常常被當(dāng)作滋補(bǔ)調(diào)養(yǎng)和抗衰老的良藥。很多人都不知道常吃枸杞子可以美容。這是因?yàn)?，枸杞子可以提高皮膚吸收氧分的能力，另外，還能起到美白作用。最適合吃枸杞子的是體質(zhì)虛弱、抵抗力差的人。而且，一定要長(zhǎng)期堅(jiān)持，每天吃一點(diǎn)，才能見效。枸杞子雖然具有很好的滋補(bǔ)和治療作用，但也不是所有的人都適合服用的。由于它溫?zé)嵘眢w的效果相當(dāng)強(qiáng)，正在感冒發(fā)燒、身體有炎癥、腹瀉的人最好別吃。