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不知道大家在吃饅頭的時(shí)候有沒(méi)有發(fā)現(xiàn)這樣一個(gè)問(wèn)題，就是剛開始吃饅頭的時(shí)候會(huì)覺(jué)得沒(méi)啥味道，但是之后會(huì)越嚼越甜。那么到底為什么會(huì)出現(xiàn)這種情況呢?饅頭越嚼越甜這是為什么?饅頭是誰(shuí)發(fā)明的?接下來(lái)大家就跟著小編一起去看看吧。

饅頭為什么越嚼越甜

饅頭之所以越嚼越甜，是因?yàn)橥僖旱矸勖笗?huì)將淀粉分解為麥芽糖。

我們之所以在吃饅頭的時(shí)候越嚼越甜，主要是跟面粉中的淀粉，以及唾液中的唾液淀粉酶有很大的關(guān)系。做饅頭的面粉中有大量的淀粉，淀粉中有很多看不見的糖分子。這些糖分子在沒(méi)有咀嚼的時(shí)候是沒(méi)有味道的，但是在咀嚼的時(shí)候，唾液中的唾液淀粉酶便會(huì)將淀粉分解成麥芽糖。所以咀嚼的時(shí)間越長(zhǎng)，分解的麥芽糖就會(huì)越多，因此饅頭越嚼越甜。

米飯熱量和饅頭熱量哪個(gè)高

饅頭經(jīng)常代替米飯作為主食，那么米飯和饅頭的熱量究竟是什么樣的呢?每一百克饅頭的熱量是221.00千卡，脂肪含量是1.10克;每一百克米飯的熱量是116.00千卡，脂肪含量是0.30克。所以我們可以看出饅頭的熱量是比較高的，代替主食吃不會(huì)怎么長(zhǎng)胖，但是如果經(jīng)常吃饅頭，而且也不運(yùn)動(dòng)，那么就會(huì)長(zhǎng)胖。饅頭和米飯的營(yíng)養(yǎng)成分不一樣，所以在日常生活中不能只選擇一種進(jìn)行食用，可以均勻搭配著吃。

哪些人不宜吃饅頭

饅頭作為主食也是受到了很多人的喜愛(ài)，但是胃酸過(guò)多的人是不適合吃太多的饅頭的。我們也知道饅頭中的淀粉會(huì)分解成麥芽糖，那么糖尿病人可以吃饅頭嗎?其實(shí)糖尿病人是可以吃的，但是要適量，盡量吃全麥面粉做的饅頭。并且如果作為主食的話，每一餐不要超過(guò)100克，之后也要適當(dāng)?shù)剡\(yùn)動(dòng)。如果吃過(guò)了會(huì)加重身體的負(fù)擔(dān)，血糖波動(dòng)幅度增大，所以還是需要注意下。

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